Profile

ACO  (小谷あこ)

 

テンセグリティー・ヨガ代表

1961年 名古屋市生まれ。東京都府中市在住。

愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。

ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤ

サヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、

各種ボディーワークを習得。

英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガ

webサイトなどでの監修を多数行う。

また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学

や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。

20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ

」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソ

ッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。

日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエン

スの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。近年は陰ヨガの普及

にも力を注いでいる。

レギュラークラスは、アンダーザライトスタジオロータスエイトで受けられる。

 

 

*「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。

 

ACO Schedule

​レギュラークラス
[アンダー・ザ・ライト ヨガスクール] HP
   毎週火曜日 / 18:30~19:50 / テンセグリティー・ヨガ
   毎週金曜日 / 14:30~15:50 / 陰陽mixクラス
[Studio+Lotus8] HP
   毎週木曜日 / 19:00~20:30 / テンセグリティー・ヴィンヤサ
 
※上記スケジュールは変更される場合があります。 クラスの最新情報は各HPでご確認ください。
2019年スケジュール

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