【オンライン】テンセグリティー・ヨガ®指導者養成講座

遂にオンラインでの開催が決定しました!

テンセグリティー・ヨガで学ぶ機能的な身体と身体感覚。

テンセグリティー・ヨガで理解するヨガの叡智と本質。

4日間のオンライン養成講座で変化する身体と心を感じてください。
画面越しでも変わることのない、ACO先生渾身の指導をお届けします!

 

ご自宅で無理なく受講いただける1日3.5時間の講義、お子様やご家族がいらしても安心して取り組んでいただけるよう、後日視聴できるアーカイブ動画での補講や復習(期間限定)を可能にしました。

 

オンラインになり、今まで遠方でお越しいただけなかった方もご参加できるようになりました。

また、過去に養成講座を修了された方も再受講制度でご参加いただけます!
 

​講座概要

日 程】   2020年 9月26日(土)・10月3日(土)

                                 10月11日(日)・10月17日(土)

        各14:00~17:30  3.5時間×4回 計14時間

【会 場】   オンライン(Zoom利用)

【講 師】   ACO
【対 象】   ヨガをしている方であればどなたでも。

​        経験の長さ、資格などは一切問いません。

【受講料】   55,000円(税込60,500円)

        再受講:27,500円(税込30,250円)

       *テキスト、教材付

【申込期限】  2020年9月23日(水) 24:00まで

                       

※テキスト・教材の発送がございますので、ご参加の締切、ご入金はお早めにお願いいたします。

            

講座プログラム
(1)テンセグリティーとは?​
 ・概念の理解
  バックミンスター・フラー
  最小限の力で最大の機能
  疲れない身体
 
 ・テンセグリティー模型作り
  ミクロからマクロまで
  細胞~筋骨格から社会~宇宙
  テンセグ模型は世界の在り方を表す
  筋膜リリース
 ・テンセグリティー・ヨガのユニークなボディワーク
  "off the mat " でも使える身体
  キッズ~高齢者ワークショップのヒント
(2)テキスト解説
 ・身体の仕組みを学ぶ
  他所では習わない幾つかの骨とその使い方
 
 ・様々な身体操作の実践
  ドリシュテ、トラタカ、スシュムナーetc.
  ヨガの叡智を今のアナトミーで確かめる
  腰痛改善講座からの抜粋
(3)テンセグリティー・ヨガの基本フロー
 ・前後屈フローが秘める可能性
  インストラクションにおける引き出しの増やし方
 ・テンセグ基本ヴィンヤサフローを覚える
 ・テンセグ名物「ゴム人間」でアサナを上達させる
(4)身体の想像力と心の柔軟性
 ・観之目
  力みを取り除き、機能性ある身体へ
 ・陰陽エネルギー
  陰ヨガ集中講座からの抜粋 ゼロの精度を高める
 ・現在・過去・未来
  救済のヨガ 癒しのヨガ 生き様のヨガ
  アウトプット 主体 成熟 伝える力
 ・円から魔法の絨毯まで
  ひとつのフローからの可能性
  ポイント、言葉、音楽etc.
  身体の想像力でアサナは変わる  
  "on the mat" のアライメントから、
             実人生をポジティブに生きるまで
講師ACOからメッセージ
他者……自分以外……家族、ペット、スタッフ、隣人 etc.。
必ずしも思い通りにならない他者と共にこの実人生をフェアにポジティブに切り開いていく力。
そうした力を、一番慣れ親しんでいるはずの己の身体を通して練習する。
そのためにテンセグリティー・ヨガでは、ユニークなペアワークやグループワークを考案してきました。
しかし、コロナ禍ではディスタンスや接触の制限を受け、今までのアプローチを大幅に見直すこととなりました。
当初は八方塞がりな気分に落ち込みましたが、今こそテンセグの三本柱が試される時です。
10年前から言い続けてきたテンセグリティー・ヨガの三本柱。
・修整する力
・調整する力
・(元の姿を変えても) あり続ける力
対面、オンライン、どちらにも通用するテキストに書き換えて、テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を復活させます。
先の募集で申し込んでいただきながらキャンセル延期にしてしまった方々へのお詫びを込めて。今オンラインクラスでテンセグリティー・ヨガに興味を抱いてくださった方々へさらなる具体的アプローチを伝えるためにも。
​2020年を共に過ごす今、テンセグ養成講座を通した時間も1コマにしていただければ嬉しいです。今年の養成は忘れ難いものになりそうです。今を私たちの身体と心で確かめ合いましょう。一緒に未来へ力強い勇気と恵を探しましょう。
​Zoom参加時に必要なもの

・PC、iPad、タブレット等(スマートフォンでも視聴可能ですが、大きい画面を推奨します)

・インターネット環境(Wi-Fi、有線LAN)

・ヨガマット

・動きやすい服装

・筆記用具

​・飲み物など

オンライン受講について

・ビデオ会議アプリ「Zoom」を利用したオンライン配信になります。

 受講の際は、インターネット環境(Wi-Fi、有線LAN等)が整っていることをご確認ください。

​・Zoomをご利用になれるPC、タブレット、スマートフォンが必要になります。

 ご使用の端末へ事前にインストールをお願いいたします。

・初めてZoomを利用される場合は、招待URLをクリックすると自動でインストールされます。​

・​Zoomを初めて利用する方、接続方法がよくわからない方は、必ず以下の「動画」をご視聴ください。

 <PCでZOOMのミーティングに参加する方法>

  https://www.youtube.com/watch?v=abLIuNtnxgQ

 <スマホ、タブレットでZOOMのミーティングに参加する方法>

  https://youtu.be/X3z00JUpZCg

注意事項とお願い

・養成講座参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。

・本予約完了と同時に、当日の参加方法(ミーティング招待URL)をメールいたします。

・講座は定刻にスタートいたします。開始15分前からミーティングルームへ入室可能です。余裕を持ってご入室ください。万が一、遅刻となる場合は必ず連絡をするようにお願いいたします。

・録音・録画はご遠慮頂いております。ご協力をお願いいたします。

・後日、講座内容を復習していただけるよう期間限定/受講者限定で動画を公開するため当講座のレコーディングを行いますのでご了承ください。

キャンセルについて

キャンセルの場合は、info@tensegrity-yoga.com までメールにてご連絡をお願いいたします。

お申込み後のキャンセルにつきましては、下記のとおりキャンセル料を申し受けます。

    ・開催日の10日前まで・・・・・キャンセル料なし

    ・開催日の9~4日前まで・・・・50%

    ・開催日の 3日前~当日 ・・・・100%

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